一个新生命的呱呱坠地是多好的一件事，但是……

　　你一定听过电影电视里女人们生孩子时声嘶力竭地喊叫，痛苦地扭曲的脸，止不住的鲜血……

　　生个孩子，有多痛？

　　非常痛。是命的痛。

　　但是顺产要比剖腹产好的多。这主要是对新生儿来讲。婴儿经过顺产，肺部的积水可以积压出来，更利于健康。如果剖腹产，没有挤压的过程，容易肺部积水。——wahahaheka123

　　也有不痛的，就像撒了一泡尿，不要被影视剧误导——寒晶晶

　　我是顺产生的我儿子，在进产房之前的那一夜我觉得我都要死了，但是因为我是晚上9点去的，到凌晨3点就生了，早晨等同屋的那些住院的刨腹产的醒来，我却要出院了，所以她们很羡慕我，我现在也很满足我为我能顺产作为一个母亲而高兴和欣慰。你要想生就要坚定，不要怕。——wgx19801024

　　当然会疼的，不过一般都能忍住，你想想当妈妈有那么好当的吗？生的时候当然是清醒的。——西域蒲公英

　　痛的话，怎么办？

　　既怕痛又要生宝宝，你应该怎么办？听听专家的建议吧。

　　一、呼吸法

　　其实，透过“拉玛泽生产呼吸法”，不断地练习各种肌肉放松和呼吸技巧，不但可以减缓生产时的疼痛，夫妻间因为共同的练习过程，更可促进彼此间的感情，帮助您克服心中的恐惧，轻松顺利地生产。

　　步骤

　　1.坐、躺皆可。

　　2.眼睛注视一个焦点。

　　3.身体完全放松。

　　4.用鼻子慢慢吸气至肚子。

　　5.用嘴唇像吹蜡烛一样慢慢呼气。　　

　　二、运动法

　　北京大学第一医院妇产科副主任杨慧霞：以往也曾经有人试图做一些努力，比如到妊娠晚期做一些体操等等，其实这种运动对于减轻分娩时疼痛的作用并不大。但是通过孕期的运动，可以使得腹肌得到一些锻炼，产程中宫口开全时，可以很好协助胎儿分娩出。

　　那么什么时候开始锻炼比较合适呢？

　　这要视孕产妇的机体状况而定，整个孕期均可以进行适当的运动。不一定非等到妊娠晚期再进行。孕期建议采取的运动，比如有条件的人，可以经常去游泳，对锻炼腹肌，对最终的分娩会有一定的帮助。还有专门的孕妇体操，妊娠晚期可以进行。再就是可以每天散步但不必过多。对有晚期流产或者中后期有早产迹象者，最好不要做太多的运动，以防一些并发症的发生。

　　三、催生针减少痛苦没有依据

　　北京大学第一医院妇产科副主任杨慧霞：这种说法没有道理，所谓的“催生针”就是促进子宫收缩的药物，比如大家常用的缩宫素，这些药物的使用需要有指征的。比如，产程中宫缩力不好，产程进展慢，才能使用这些药物，以保证产程的顺利进行。这些药物对减轻疼痛并没有什么作用。使用加强宫缩的药物并非希望产程越短越好，我们还是要掌握药物的浓度，产程中宫缩应适度，不能过强，过强对母、胎儿均不利。另外，也可以导致急产的发生，临床上应尽量避免。